Сыч Сергей Евгеньевич

Спортивный массаж

Спортивный массаж является особым видом массажа, применяемым с целью увеличения выносливости, устранения травм, борьбы с усталостью, улучшения общего физического состояния спортсменов. Спортивный массаж является важнейшей частью спортивной тренировки и замечательным средством подготовки спортсменов к соревнованиям.

В общем понимании спортивный массаж представляет собой физическое воздействие на мышцы, кожу и суставы спортсмена с целью максимального восстановления возможности их функционирования.

Продолжительность одного сеанса массажа – 40-50 мин.

• рекомендованные курсы: 10 сеансов
• профилактический курс: 3-5 сеансов
• оздоровительный курс: 10 и более сеансов в 3 месяца
• лечебный курс: 10-15 сеансов 1 раз в полгода